Natespa, le centre sport et bien-être à Lyon pour les adultes et les enfants

Le centre Natespa

Niché au cœur de Lyon, au sein de la Clinique Natécia, Natespa est un centre de remise en forme pensé pour tous les rythmes de vie. Aquagym, aquabike, Pilates, coaching sportif, natation pour bébés et enfants… nos coachs adaptent chaque séance à vos besoins, que vous soyez adulte, enfant, femme enceinte ou en reprise d’activité. Dans une ambiance calme et bienveillante, on prend soin de son corps sans jamais se mettre la pression.

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Celia Christophe
08/09/2026
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J'ai suivi les cours d'aquagym prénatal avec Pierre et je ne peux que recommander. Ça doit être un des seuls sports où plus la grossesse avance et plus ça fait du bien au corps (et aussi à l'esprit). Les exercices sont adaptés à la grossesse et à notre état physique du jour. Personnellement, les cours m'ont permis de maintenir une bonne forme physique jusqu'à la fin.
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Anna Nogara
01/09/2026
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Très belle expérience dans ce centre, que je recommande sans hésiter ! J’ai commencé l’aquagym à 25 semaines de grossesse, suite à un début de sciatique, et j’ai vraiment vu une différence. Depuis que je fais une séance par semaine, je me sens beaucoup mieux et cela m’a permis de continuer à travailler jusqu’à mon congé maternité. Un grand merci à Pierre, qui est vraiment un super instructeur ! Il est à l’écoute, bienveillant et adapte très bien les exercices aux besoins des femmes enceintes et aux petits maux de la grossesse. Les séances sont toujours dynamiques et variées, donc on ne s’ennuie jamais 😊 L’ambiance est aussi très agréable et conviviale. Bref, une super expérience, qui m’a fait beaucoup de bien physiquement et qui m’a aussi permis de passer un bon moment chaque semaine. Je recommande à 100 % !
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Marie Claude Lethenet
31/08/2026
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Tres bon coach
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Florent Thibierge
22/05/2026
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Super expérience avec notre fils entre ses 6 mois et 1 an et demi. Pierre est très accueillant et doué avec les enfants. Chaque session est un moment de bonheur et de partage. Merci Natespa !
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Marine Dufournet
10/03/2026
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Nous avons fait 2 fois 5 séances avec ma fille, à 1 an d'intervalle (à 1 an et à 2 ans) : elle s'est éclatée. Ça restera un moment privilégié de joie avec elle. Merci à Pierre pour l'organisation et Samuel pour les bains. C'était une belle expérience.
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Jessica
05/03/2026
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J’ai suivi deux cours de préparation à la naissance avec la sage-femme Arianne Riou en petit groupe (3 à 5 personnes). J’ai passé un moment très convivial avec les autres mamans grâce à Arianne qui sait mettre à l’aise. Ces séances permettent de bien préparer le corps avant l’accouchement et de libérer de petites tensions musculaires. Le gros plus : la piscine est à bonne température.
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Amélie Mo
05/03/2026
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Nous avons inscrit notre fils de 2 ans pour des cours de bébé nageur cette année. Pierre et son équipe sont très professionnels et prennent le temps d'expliquer individuellement les exercices et d'accompagner les parents (parfois un peu stressés :) ) pendant toute la durée de la séance. Petit bassin adapté aux bébés et avec de l'espace pour chacun, nous mentionnons malgré tout une eau pas toujours assez chauffée, cela dépend des séances.
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Fatima El
21/02/2026
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Un grand merci à toute l’équipe des maîtres-nageurs pour leur gentillesse, leur patience et leur bienveillance avec ma fille ( de 10 mois à 13 mois). Elle a beaucoup apprécié les séances, et nous aussi 😊 Merci pour leur professionnalisme et votre bonne humeur
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Danielle NJANPOUOP
10/01/2026
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Très bien, je suis ravie d'avoir trouvé cette structure
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Totorette
08/01/2026
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Très belle expérience bébé nageurs. On nous accompagne à chaque séance avec patience. Merci à l’équipe !

Activités adultes

Aquabike

Cardio et jambes légères
4 personnes / séance de 30 min
À partir de 25€

Aquagym

Mobilité et bien-être
4 personnes / séance de 30 min
À partir de 25€

Aquagym prénatale

Bouger en douceur pendant la grossesse
4 personnes / séance de 30 min
À partir de 25€

Pilates au sol

Se muscler en profondeur 
6 personnes / séance de 1h
À partir de 25€ 

Pilates Reformer

Travail précis et profond
3 personnes / séance de 1h
À partir de 35€

Coaching sportif

Objectif forme et motivation
1 ou 2 personnes / séance de 1h
À partir de 40€

Nos offres bien-être pendant la grossesse

Cure grossesse tonique

Aquagym x Massages relaxants
5 séances
À partir de 195€ 

Massages relaxants

Un pure moment de douceur
Massage de 1h
À partir de 80€

Activités enfants

Bébés nageurs

Premier contact avec l’eau
De 6 à 36 mois
6 enfants max / séance de 30 min
À partir de 30€

Jardin aquatique

Autonomie et aisance dans l’eau
De 3 à 7 ans
7 enfants max / séance de 45 min
À partir de 30€

Cours de natation

Apprentissage et progression
Dès 5 ans
Cours individuels ou en duo (30 min)
À partir de 25€

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La réservation en ligne est exclusivement accessible aux adhérents disposant d’un abonnement actif, pour les activités adultes.
Pour une première séance, une séance d’essai ou une reprise sans abonnement, la réservation se fait directement par email.
Notre équipe vous accompagne pour choisir l’activité, le format et le créneau les plus adaptés à vos besoins.