Nos activités sportives et bien-être

Activités adultes

Des activités pour vous détendre, vous ressourcer et pratiquer une activité sportive dans un cadre agréable en plein coeur de Lyon.

Aquabike

Cardio et jambes légères
4 personnes / séance de 30 min
À partir de 25€

Aquagym

Mobilité, sécurité, bien-être
4 personnes / séance de 30 min
À partir de 25€

Aquagym prénatale

Bouger en douceur pendant la grossesse
4 personnes / séance de 30 min
À partir de 25€

Pilates au sol

Se muscler en profondeur
6 personnes / séance de 1h
À partir de 25€

Pilates Reformer

Travail précis et profond
3 personnes / séance de 1h
À partir de 35€

Coaching sportif

Objectif forme et motivation
1 ou 2 personnes / séance de 1h
À partir de 40€

Nos offres

Pré-maternité

La cure grossesse tonique
5 séances
À partir de 195€

Bien-être

Un moment de pure douceur
Massage de 1h
À partir de 80€

Réserver sa séance

La réservation en ligne est exclusivement accessible aux adhérents disposant d’un abonnement actif, pour les activités adultes.
Pour une première séance, une séance d’essai ou une reprise sans abonnement, la réservation se fait directement par email.
Notre équipe vous accompagne pour choisir l’activité, le format et le créneau les plus adaptés à vos besoins.

Un cadeau qui fait vraiment du bien

À la recherche d’une idée qui fait vraiment du bien ? Offrez à vos proches une parenthèse de bien-être ou sportive avec notre carte cadeau. Pilates au sol, Pilates Reformer, massage relaxant, coaching sportif… choisissez l’activité et le forfait, et laissez-les vivre une expérience unique, encadrée par des professionnels, dans un cadre calme et apaisant au cœur de Lyon.

Pour les fêtes, un anniversaire ou juste pour faire plaisir, c’est le cadeau parfait pour prendre soin de soi en toute simplicité.

      EXCELLENT  
   Basée sur 148 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Florent Thibierge 
 22/05/2026
 
 
  Super expérience avec notre fils entre ses 6 mois et 1 an et demi. Pierre est très accueillant et doué avec les enfants. Chaque session est un moment de bonheur et de partage. Merci Natespa !
  
 
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   Marine Dufournet 
 10/03/2026
 
 
  Nous avons fait 2 fois 5 séances avec ma fille, à 1 an d'intervalle (à 1 an et à 2 ans) : elle s'est éclatée. Ça restera un moment privilégié de joie avec elle.
Merci à Pierre pour l'organisation et Samuel pour les bains. C'était une belle expérience.
  
 
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   Jessica 
 05/03/2026
 
 
  J’ai suivi deux cours de préparation à la naissance avec la sage-femme Arianne Riou  en petit groupe (3 à 5 personnes).
J’ai passé un moment très convivial avec les autres mamans grâce à Arianne qui sait mettre à l’aise. Ces séances permettent de bien préparer le corps avant l’accouchement et de libérer de petites tensions musculaires. Le gros plus : la piscine est à bonne température.
  
 
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   Amélie Mo 
 05/03/2026
 
 
  Nous avons inscrit notre fils de 2 ans pour des cours de bébé nageur cette année.
Pierre et son équipe sont très professionnels et prennent le temps d'expliquer individuellement les exercices et d'accompagner les parents (parfois un peu stressés :) )  pendant toute la durée de la séance.
Petit bassin adapté aux bébés et avec de l'espace pour chacun, nous mentionnons malgré tout une eau pas toujours assez chauffée, cela dépend des séances.
  
 
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   Fatima El 
 21/02/2026
 
 
  Un grand merci à toute l’équipe des maîtres-nageurs pour leur gentillesse, leur patience et leur bienveillance avec ma fille ( de 10 mois à 13 mois).
Elle a beaucoup apprécié les séances, et nous aussi 😊
Merci pour leur professionnalisme et votre bonne humeur
  
 
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   Danielle NJANPOUOP 
 10/01/2026
 
 
  Très bien,  je suis ravie d'avoir trouvé cette structure
  
 
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   Totorette 
 08/01/2026
 
 
  Très belle expérience bébé nageurs. On nous accompagne à chaque séance avec patience. Merci à l’équipe !
  
 
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   Mathilde RIBAS 
 22/12/2025
 
 
  Supers cours d'aquagym prénatal avec Pierre !
  
 
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   Jade Levasssort 
 13/12/2025
 
 
  Super expérience de bébé nageur avec les équipes de Pierre (10 séances effectuées avec notre enfant a été âgé de 8 à 12 mois pendant ces sessions. Les places ne sont pas nombreuses, mais en s’y prenant tôt c’est complètement jouable.
Je recommande fortement ☺️
  
 
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   Helene Tran 
 28/10/2025
 
 
  J ai eu la chance de faire des cours d aquagym prénatale avec Pierre pendant mes deux grossesses, je ne peux que recommander. Les séances sont bien dynamiques et agréables avec un coach de qualité, l eau est bonne, les locaux impeccables, et nous ne sommes pas trop nombreuses dans la piscine. Cela permet de rester en pleine forme jusqu'au jour J et aussi de créer du lien avec d autres (futures) mamans.